@abgd הלוואי עלי
@michbarsinai אני בבית! הנכון!
@abgd והנה מצאתי בעברית! אורי סלע הוא מאוד מקצועי ובבריכה שלו התוודעתי לנפלאות ההידרותרפיה.
זה דומה לתרגילים לגב תחתון שלי, אבל נראה שמתאים גם לגב עליון.
https://youtu.be/fNlCU5C4_sg
https://youtu.be/pHcL8Xf5l3U
@abgd דיסקליימר נוסף: המים צריכים להיות חמימים.
@abgd במסגרת הדיסקליימר שאינני מטפלת, נראה שאפשר לנסות את אלו בעדינות בעדינות. לי תמיד הרגיש שכיוון שהמים מגנים מתנועות חדות ומזעזועים אז אפשר לנסות.
הוא ממליץ פה להשתמש בכפפות שיוצרות קרום בין האצבעות, או שתוותר או אולי נסה לאלתר משהו... תן לנופשים האחרים משהו לדבר עליו!
נסה גם רק לצוף על הגב ולנסות לפתוח את בית החזה ולתת לחוליות להתרחק זו מזו.
לגב תחתון היו לי תרגילים שונים לגמרי. אבל זה מאוד מאוד עזר.
היה זהיר והשתמש באינטואיציה שלך.
https://youtu.be/0XSP8-PTwFI
@abgd מכירה לגב תחתון. מחפשת לך גב עליון.
בשוודיה, ילדי פליטים נכנסים למעין "תרדמת עצמית". מעין צורת התמודדות, או יותר נכון כניעה, בעקבות אי-קבלת המדינה את מעמדם ומשפחתם כמבקשי מקלט. חודשים ילדים שוכבים כנועים לחלוטין, לא מגיבים ולא זזים כאשר הם לכאורה פיזית בסדר. הם איבדו את הרצון לחיות, מספרים מומחים.
זו תופעה שהביטוי שלה ייחודי לשוודיה, אך מקבלת צורות ביטוי שונות בתקופות ובתרבויות שונות, כאשר המפורסמת הם "ההיסטריה" של נשים אירופאיות במאה ה-19.
הילדים לאט לאט בסוף מתעוררים אחרי ששוודיה מכירה מספקת תושבות.
@abgd אוי
איפה אתה? יש שם ים או בריכה? יכולה לשלוח לך תרגילי הידרותרפיה עדינים שאולי יעזרו.